CORSI CANOTTAGGIO
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CORSI CANOTTAGGIO

I corsi iniziano a settembre (specularmente l’inizio delle scuole), e terminano a giugno dell’anno successivo; nonostante ciò, è possibile inserirsi nei corsi in qualunque momento della stagione.

 

LEZIONE PROVA GRATUITA
PER INFO CONTATTARE GIOVANNI 329 707 1055
O SCRIVERE A  CANOTTIERI.CAPRERA@LIBERO.IT

RAGAZZE E RAGAZZI

DI ETÀ COMPRESA TRA 10 E 13/14 ANNI

1 mese
70 €
6 mesi
280 €
Stagione
450 €

LUN – MER – VEN  1° Turno 15.00 / 17.00 –  2° Turno 17.00 / 18.30

Meglio il primo turno per via della luce e sicurezza.

Sabato mattina 9.30 / 11.00 (in preparazione di regate)

POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL MARTEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 15.00 ALLE 17.00

RAGAZZE E RAGAZZI DI ETÀ COMPRESA FRA I 15 ED I 18 ANNI

1 mese
80 €
6 mesi
300 €
Stagione
450 €

MAR – GIO  dalle ore 15.00 alle 17.00

VEN  dalle ore 17.00 alle 18.30

Si può aumentare la frequenza agganciando il gruppo dell’agonismo, a discrezione dell’istruttore.

POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL LUNEDÌ E MERCOLEDÌ DALLE 15.00 ALLE 17.00.

CORSI AMATORIALI PER ADULTI

1 mese
100 €
3 mesi
270 €
6 mesi
450 €

l corsi si svolgono dal LUNEDì al SABATO, articolati in lezioni da un’ora e mezza. Senza limiti di frequenza.

LUN – MER – VEN dalle ore 19.00 alle 20.30

MAR e GIO a pranzo, dalle ore 13.00 alle 14.30

MER per i mattinieri dalle ore 7.00 alle 8.30

SAB dalle ore 9.30 alle 11.00

Una volta iscritti si può partecipare a tutte le lezioni con preavviso dal giorno prima con messaggio telefonico. Ai corsi si possono affiancare lezioni private su appuntamento, da soli o in più persone.

SPECIALE CORSI UNIVERSITARI

3 mesi
200 €

LUN – MER – VEN dalle ore 19.00 alle 20.30

MAR e GIO a pranzo, dalle ore 13.00 alle 14.30

MER per i mattinieri dalle ore 7.00 alle 8.30

SAB dalle ore 9.30 alle 11.00

TESSERA FEDERAZIONE ITALIANA CANOTTAGGIO € 12

DOPO IL CORSO PUOI DIVENTARE SOCIO ATLETA 380 EURO (ANNO)

CORSI PARAROWING

La Società Canottieri Caprera organizza corsi di avvicinamento al canottaggio amatoriale o agonistico dedicati a persone affette da disabilità sensoriali, motorie, o psichiche. Compatibilmente le capacità individuali, il canottaggio consente una movimentazione quanto più ampia possibile delle fasce muscolari. È praticato all’aperto, ed offre la possibilità di immergersi nella natura in un modo unico, aiutando a superare i traumi ed offrendo stimoli e spinta verso nuove progettualità.

 

I corsi possono essere individuali, di gruppo, o possono essere sviluppati in collaborazione con Associazioni ed Enti territoriali.

GINNASTICA DOLCE, POSTURALE E TONIFICANTE

CON METODO GYROKINESIS®

esterni
130 €
soci caprera
110 €
lezione singola
15 €

Tutti i GIOVEDì dalle ore 19.30 alle 20.30

RITIRO CARNET IN SEGRETERIA DAL LUNEDÌ AL SABATO DOPO LE ORE 16.00

VALIDO 10 LEZIONI (ANCHE NON CONSEUTIVE)