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Canottaggio

I corsi iniziano a settembre (specularmente l’inizio delle scuole), e terminano a giugno dell’anno successivo; nonostante ciò, è possibile inserirsi nei corsi in qualunque momento della stagione.

Ragazzi e ragazze di età copresa tra

10 e 14 anni

Lunedì / mercoledì / venerdì

1° Turno: 15.30 / 17.00 / 2° Turno: 17.00 / 18.30

Meglio il primo turno per via della luce e sicurezza.

Sabato mattino 9.30 / 11.00 in preparazione di regate

* POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL MARTEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 15.30 ALLE 17.00. 

LEZIONE PROVA GRATUITA: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055 

Ragazzi e ragazze di età copresa tra

15 e 18 anni

Martedì, giovedì e venerdì dalle ore 15.30 alle 17.00

Si può aumentare la frequenza agganciando il gruppo dell’agonismo, a discrezione dell’istruttore.

* POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL LUNEDÌ E MERCOLEDÌ DALLE 15.30 ALLE 17.00.

LEZIONE PROVA GRATUITA: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055

Corsi amatoriali per adulti

over 18

l corsi si svolgono dal lunedì al sabato, articolati in lezioni da un’ora e mezza. Senza limiti di frequenza.

Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19,00 alle 20,30

Il martedì e il giovedì a pranzo, dalle ore 13 alle 14,30.

Il mercoledì per i mattinieri dalle ore 7:00 alle 8,30.

Il sabato dalle ore 9,30 alle 11.00.

* Una volta iscritti si può partecipare a tutte le lezioni con preavviso dal giorno prima con messaggio telefonico. Ai corsi si possono affiancare lezioni private su appuntamento, da soli o in più persone.

LEZIONE PROVA GRATUITA: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055

Speciale corsi

universitari

Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19,00 alle 20,30

Il martedì e il giovedì a pranzo, dalle ore 13 alle 14,30

Il mercoledì dalle ore 7:00 alle 8,30

Il sabato dalle ore 9,30 alle 11.00

DOPO IL CORSO PUOI DIVENTARE SOCIO ATLETA € 380/anno

AL PRIMO PIANO POSSIBILE FREQUENTARE SALA RELAX-STUDIO E SMART WORKING

Corsi

pararowing

La Società Canottieri Caprera organizza corsi di avvicinamento al canottaggio amatoriale o agonistico dedicati a persone affette da disabilità sensoriali, motorie, o psichiche.

Compatibilmente le capacità individuali, il canottaggio consente una movimentazione quanto più ampia possibile delle fasce muscolari. È praticato all’aperto, ed offre la possibilità di immergersi nella natura in un modo unico, aiutando a superare i traumi ed offrendo stimoli e spinta verso nuove progettualità.

I corsi possono essere individuali, di gruppo, o possono essere sviluppati in collaborazione con Associazioni ed Enti territoriali.

Corso di canottaggio

dedicato al benessere fisico

La Canottieri Caprera aderisce al progetto SPORT E TERAPIA INTEGRATA, forte dell’esperienza sul movimento master fatto di un buon canottaggio curato nella tecnica e nella salute.

ORARIO CORSI

Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30

Mercoledì mattiniero dalle 7.00 alle 8.30

Martedì e giovedì dalle ore 13.00 alle 14.30

Sabato dalle 9.30 alle 11.00.

Obbligo certificato medico per attività non agonistica. É richiesta la capacità di saper nuotare

Si potrà effettuare unalezione gratuita di prova.

PER ULTERIORI INFO CHIAMARE: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055

Segreteria Caprera 011 660 38 16

Orario apertura 12,00 / 16,00 dal lunedì al venerdì