I corsi iniziano a settembre (specularmente l’inizio delle scuole), e terminano a giugno dell’anno successivo; nonostante ciò, è possibile inserirsi nei corsi in qualunque momento della stagione.
LUN – MER – VEN 1° Turno 15.00 / 17.00 – 2° Turno 17.00 / 18.30
Meglio il primo turno per via della luce e sicurezza.
Sabato mattina 9.30 / 11.00 (in preparazione di regate)
POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL MARTEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 15.00 ALLE 17.00
MAR – GIO dalle ore 15.00 alle 17.00
VEN dalle ore 17.00 alle 18.30
Si può aumentare la frequenza agganciando il gruppo dell’agonismo, a discrezione dell’istruttore.
POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL LUNEDÌ E MERCOLEDÌ DALLE 15.00 ALLE 17.00.
l corsi si svolgono dal LUNEDì al SABATO, articolati in lezioni da un’ora e mezza. Senza limiti di frequenza.
LUN – MER – VEN dalle ore 19.00 alle 20.30
MAR e GIO a pranzo, dalle ore 13.00 alle 14.30
MER e VEN per i mattinieri dalle ore 7.00 alle 8.30
SAB dalle ore 9.30 alle 11.00
Una volta iscritti si può partecipare a tutte le lezioni con preavviso dal giorno prima con messaggio telefonico. Ai corsi si possono affiancare lezioni private su appuntamento, da soli o in più persone.
LUN – MER – VEN dalle ore 19.00 alle 20.30
MAR e GIO a pranzo, dalle ore 13.00 alle 14.30
MER per i mattinieri dalle ore 7.00 alle 8.30
SAB dalle ore 9.30 alle 11.00
TESSERA FEDERAZIONE ITALIANA CANOTTAGGIO € 12
DOPO IL CORSO PUOI DIVENTARE SOCIO ATLETA 380 EURO (ANNO)
La Società Canottieri Caprera organizza corsi di avvicinamento al canottaggio amatoriale o agonistico dedicati a persone affette da disabilità sensoriali, motorie, o psichiche. Compatibilmente le capacità individuali, il canottaggio consente una movimentazione quanto più ampia possibile delle fasce muscolari. È praticato all’aperto, ed offre la possibilità di immergersi nella natura in un modo unico, aiutando a superare i traumi ed offrendo stimoli e spinta verso nuove progettualità.
I corsi possono essere individuali, di gruppo, o possono essere sviluppati in collaborazione con Associazioni ed Enti territoriali.
CORSO DI CANOTTAGGIO DEDICATO AL BENESSERE FISICO
In collaborazione con Federsanità, i corsi di canottaggio SPORT TERAPIA INTEGRATA si rivolgono principalmente a medici, persone con pregresse patologie (oncologiche e non solo) e adulti appassionati, anche over 65. Con l’obiettivo di aumentare il benessere e la qualità di vita dei partecipanti, il progetto promuove una nuova visione del canottaggio inteso non solo come sport, ma come disciplina completa che, attraverso il contatto con la natura, offre la soluzione ideale per seguire uno stile di vita sano e corretto, in un giusto equilibrio tra mente e corpo.
2 uscite settimanali
LUN – MER – VEN dalle ore 19.00 alle 20.30
MAR e GIO a pranzo, dalle ore 13.00 alle 14.30
MER per i mattinieri dalle ore 7.00 alle 8.30
SAB dalle ore 9.30 alle 11.00
Tutti i GIOVEDì dalle ore 19.30 alle 20.30
RITIRO CARNET IN SEGRETERIA DAL LUNEDÌ AL SABATO DOPO LE ORE 16.00
VALIDO 10 LEZIONI (ANCHE NON CONSEUTIVE)